Hướng dẫn cuối cùng để chọn mặt bích của máy bơm vú + Mẹo bơm chuyên gia

Tại sao mặt bích phù hợp quan trọng hơn bạn nghĩ

Chọn mặt bích bơm vú bên phải (khiên) không phải là về sự tiện lợi-đó là nền tảng của việc bơm hiệu quả, không đau. Mặt bích không phù hợp có thể làm giảm sản lượng sữa lên tới 50%* và tăng nguy cơ chấn thương núm vú. Đây là cách để làm cho nó đúng:

Bước 1: Đo đường kính núm vú của bạn một cách chính xác

Mẹo chuyên nghiệp: Đo sau khi bơm khi núm vú được phóng to một chút

1. Sử dụng một thước đo milimet hoặc công cụ kích thước có thể in (nhiều thương hiệu bơm cung cấp những điều này)

2. Đo chiều rộng núm vú mà không nén

3. Thêm 2-4 mm để xác định kích thước mặt bích lý tưởng của bạn

Kích thước mặt bích chung

• Tiêu chuẩn: 24mm (phù hợp với 60% người dùng)
• Phạm vi: 16mm -30 mm+ (luôn luôn đo lường!)

Hack mẹ thật: Nếu núm vú của bạn chà các bức tường đường hầm hoặc được kéo sâu vào ống trong quá trình bơm, kích thước lên. Nếu Isola bị hút vào, kích thước xuống.

Các chuyên gia tư vấn cho con bú cho con bú

Công việc chuẩn bị:

• Tạo một nghi thức thư giãn: Nhâm nhi trà ấm trong khi xem video của em bé (oxytocin boost!)
• Nhẹ nhàng massage ngực bằng phương pháp nén "C-kold"
• Áp dụng nén ấm nếu cần

Giao thức bơm:

1. Chế độ massage đầu tiên(Tốc độ cao/hút thấp):

Kích thích buông xuống (tìm những giọt sữa hoặc cảm giác ngứa ran)

Thời gian trung bình: 2-5 phút cho mỗi lần vú

2. Chuyển sang chế độ biểu thức(Nhịp điệu chậm hơn/hút cao hơn):

Duy trì dòng sữa mà không khó chịu

Phiên lý tưởng: 15-20 phút, các mặt xen kẽ

Không bao giờ:Bỏ qua trực tiếp để hút cao-Đây giống như chạy nước rút mà không cần nóng lên!

6 Cờ đỏ bạn đang sử dụng mặt bích sai

1. Núm vú trắng/blanched sau bơm

2. Mô quầng vú được kéo vào đường hầm

3. Sữa vẫn còn trong vú sau khi bơm

4. Xoát/nhấp vào âm thanh trong quá trình sử dụng

5. Đau dai dẳng sau phút đầu tiên

6. Giảm sản lượng theo thời gian

Nếu có xảy ra:Dừng ngay lập tức và đánh giá lại kích thước mặt bích/kỹ thuật bơm.

Mẹo chuyên nghiệp từ IBCLCS (Tư vấn cho con bú được chứng nhận của Hội đồng quốc tế)

• Các vấn đề về tần số: Bơm mỗi 2-4 làm việc quá giờ gây viêm
• Lube Up: Áp dụng dầu an toàn núm vú (dừa/ô liu) để giảm ma sát
• Thay thế các bộ phận: Mặt bích hao mòn! Kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất (thường là mỗi 3-6 tháng)
• Bộ đa kích cỡ: Nhiều bà mẹ cần kích thước khác nhau cho mỗi vú

Khi nào nên tìm kiếm sự giúp đỡ
Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia cho con bú nếu:

• Nỗi đau dai dẳng mặc dù phù hợp với mặt bích thích hợp
• Sữa sản lượng đột ngột giảm
• Bạn trải qua tắc nghẽn/viêm vú tái phát

Điểm mấu chốt

Kinh nghiệm bơm của bạn sẽ cảm thấy hiệu quả và thoải mái. Là chuyên gia cho con bú hàng đầu, Tiến sĩ Jane Morton của Stanford Y học ghi chú: "Bơm khó chịu không bao giờ là bình thường-nó luôn luôn là một dấu hiệu cần điều chỉnh."

Hãy nhớ rằng: kích thước mặt bích không tĩnh. Định nghĩa lại hàng tháng, đặc biệt là nếu trải qua thay đổi trọng lượng hoặc thay đổi nội tiết tố sau sinh.

Sẵn sàng để tối ưu hóa thói quen của bạn? Tải xuống mẫu nhật ký bơm miễn phí của chúng tôi để theo dõi đầu ra và mức độ thoải mái!

Nguồn: Y học cho con bú của Stanford Medicine, La Leche League International, 2023 Tạp chí Nghiên cứu cho con người về độ chính xác về kích thước mặt bích